La guía más completa (y realista) para los primeros meses de vida, creada por una mamá que estuvo exactamente donde tú estás.

Dentro encontrarás:

• Qué esperar del sueño del recién nacido (por semanas).

• Cómo enseñar día y noche sin rutinas imposibles.

• Cómo diferenciar hambre de sueño (y dejar de ofrecer el pecho cada vez que llora).

• Pautas de sueño seguro y colecho sin riesgos.

• Cómo aplicar la técnica de las 5S para calmar el llanto rápidamente.

• Mini rutinas E.A.S.Y. que organizan tu día sin reloj militar.

• Consejos reales para madres reales: descanso, contención, y cómo no perderte en el caos.

Además incluye “Quick Wins”: pasos pequeños y rápidos que puedes probar HOY y notar diferencia esta misma noche.

Esta guía es para ti si…

• Tu bebé acaba de nacer y todo parece un caos.

• Sientes que no entiendes sus llantos ni señales de sueño.

• Quieres mejorar su descanso sin rutinas rígidas ni métodos que te hagan sentir mal.

• Te gustaría tener un paso a paso claro para empezar con buen pie.

• Buscas una fuente confiable que te diga qué es normal y qué no.

No necesitas ser perfecta. Solo necesitas saber por dónde empezar

“Cuando nació mi bebé, pensaba que algo estaba mal conmigo porque no dormía nada.
Con esta guía entendí que era normal, empecé a aplicar los pasos y en menos de una semana las noches dejaron de ser eternas.
Me devolvió la calma y la confianza que había perdido.”

✔️ Siestas menos caóticas y más predecibles.
✔️ Primeros tramos largos de sueño nocturno (4–5 h seguidas).
✔️ Menos llanto y más calma a la hora de dormir.
✔️ Tú más tranquila, confiada y descansada.
✔️ Un hogar con más paz (y menos culpa).

3–5 días: primeras mejoras.
1–2 semanas: rutinas sólidas.
80 % de familias notan más descanso y menos llanto aplicando estos pasos.

El siguiente paso es el Pack “Primeras Noches”.

Incluye:
🍼 Guía del Sueño de Recién Nacido + 🛏️ Guía “De los brazos a la cuna”

💫 Aprenderás a entender su sueño, calmarlo con seguridad y ayudarle a dormir en su cuna sin llanto ni culpa.