sin letra pequeña: esto es TODO lo que hay dentro
El temario completo, lección a lección
43 lecciones en 7 módulos · 4,6 horas de vídeo. Toca cada módulo para verlo.
Bienvenida2 lecciones · 5 min ▸
- Bienvenida e introducción4 min
- Lección sin título (revisar)1 min
Módulo 1 · Entender su sueño4 lecciones · 16 min ▸
- Conceptos del sueño7 min
- Ventanas de sueño5 min
- Señales de cansancio2 min
- Totales de sueño3 min
Módulo 2 · Tu peque, único3 lecciones · 19 min ▸
- Temperamento7 min
- Bebés de alta demanda4 min
- Apego8 min
Módulo 3 · El día a día7 lecciones · 51 min ▸
- Alimentación a demanda y alimentación complementaria7 min
- Entorno ideal7 min
- Horarios óptimos12 min
- Rutina de noche3 min
- Siestas: introducción7 min
- Siestas: consolidación7 min
- Siestas: transición7 min
El corazón del curso: el método gradual completo, paso a paso. Se abre al entrar.
Módulo 5 · Llanto, emociones y retos7 lecciones · 48 min ▸
- Ansiedad por separación7 min
- Llanto12 min
- Retos: despertares, enfermedad y problemas médicos4 min
- Retos: madrugones, falso inicio, desvelos y siestas cortas4 min
- Retos: pesadillas y terrores nocturnos6 min
- Retos: rechazo de siesta, llanto y preferencia por mamá3 min
- Regresiones de sueño13 min
Módulo 6 · Cama, cuna y herramientas11 lecciones · 69 min ▸
- Dormir en cama (parte 1)8 min
- Dormir en cama (parte 2)11 min
- Herramientas para bebés mayores6 min
- Cómo empezar en la cuna9 min
- Cómo empezar en la cuna: problemas comunes7 min
- Involucrar a otra persona: delegar6 min
- Involucrar a otra persona: paso a paso9 min
- Cómo preparar la vuelta al trabajo5 min
- Cómo preparar el inicio de la escuela infantil5 min
- Cómo usar el ruido blanco2 min
- Despedida1 min
Además de los vídeos
- ✓E-book del curso + 3 cuadernos de trabajo (planes y registros)
- ✓Los planes de sueño graduales explicados paso a paso
- ✓Tu progreso guardado: sigue donde lo dejaste
- ✓6 meses de acceso completo, con actualizaciones incluidas
- ✓Acceso desde el móvil, sin horarios
- ✓Opcional a futuro: lo pagado se resta del precio del plan personalizado
Este curso es para ti si…
- ♥Tu peque tiene entre 6 meses y 3 años
- ♥Se despierta varias veces, solo duerme con ayuda o acostarle es una batalla
- ♥Queréis trabajarlo a vuestro ritmo, con método y sin llanto
- ♥Preferís empezar por vuestra cuenta antes que con acompañamiento
no es ver vídeos: es saber qué hacer
Al terminar, sabréis…
- 1Entender qué hay detrás de cada despertar y cada batalla al acostarle
- 2Ordenar siestas y horarios según su edad exacta
- 3Aplicar el plan gradual que encaje con vuestra forma de criar
- 4Retirar las tomas nocturnas cuando toque, sin drama
- 5Acompañar regresiones, miedos y la transición a la cama
Así de simple es empezar
1
Compras con tu email
Pago seguro con Stripe. El acceso se activa al momento, sin esperas.
2
Entras sin contraseñas
Escribes tu email en el área de mamás y te llega un enlace mágico. Nada que recordar.
3
A vuestro ritmo, 6 meses
Lecciones de 5-10 minutos desde el móvil, con el progreso guardado. La etapa entera por delante.
«La dejo en la cuna y se queda dormida ella sola. No lo veía factible… y funciona.»
Mamá del curso de sueño
quién te lo enseña
Marian Galarraga
Asesora de sueño infantil certificada, madre, y fundadora de ASBI: la academia donde se forman las asesoras de sueño de España y Latinoamérica. Más de 6.000 familias han recuperado sus noches con ella. Este curso es su método, el mismo que enseña a las profesionales, explicado para ti.
en sus propias palabras
El método funciona: escúchalo de las familias
«Con 21 meses se despertaba cada 2 horas. A la segunda semana durmió del tirón.»
Mamá de un peque de 21 meses
«Hemos conseguido que duerma del tirón. Ha sido lo mejor que hemos hecho en nuestra vida.»
Judit · mamá de un peque de 20 meses
«Pasó de dormir 45 minutos a dormir 8 horas, sin llorar. Me ha devuelto la vida.»
Amaia · su bebé tenía 13 meses
«Catorce meses sin dormir una sola noche del tirón. Recuperamos nuestro espacio y nuestro tiempo.»
Familias del acompañamiento
familias reales, noches reales
Familias que empezaron como tú
Despertares cada 40 minutos. Acababa durmiendo en nuestra cama todas las noches.
Duerme en su cuna toda la noche, con dos o tres despertares como mucho.
Verónica · mamá de un bebé de 11 meses
Con 14 meses no dormía más de una hora seguida. Solo brazos o pecho.
Se duerme solito en su cuna, sin llorar. Tirones de hasta 8 horas.
Amaia · plan personalizado
A los 5 meses no había tocado su cuna. Dependía de nosotros para dormir, día y noche.
La segunda noche del plan durmió solo, en su cuna y en su habitación.
Lucía · mamá de Lucas
⭐ 4,98 de valoración media · cada proceso es distinto y no prometemos plazos
Las dudas que todas nos preguntan
▸¿En cuánto tiempo veré cambios?
Cada peque es distinto y no prometemos plazos. Las familias que aplican los planes con constancia suelen notar mejoras en las primeras semanas.
▸¿Es dejar llorar?
No. Los planes son graduales y con tu presencia: tú eliges el nivel de acompañamiento. Sin extinción, sin rigidez.
▸¿Curso o plan personalizado?
El curso es para trabajarlo vosotros a vuestro ritmo. El plan es Marian estudiando VUESTRO caso y acompañándoos a diario 3 semanas. Y es opcional: si algún día lo quisierais, lo que pagaste por el curso se resta de su precio.
▸¿Sirve para siestas / tomas nocturnas / miedos?
Sí: hay módulos específicos de siestas, de tomas nocturnas, de regresiones y de los retos de cada tramo de edad, incluidos los miedos y la transición a la cama.
▸¿Cuánto dura el acceso?
6 meses desde la compra, con todas las actualizaciones incluidas: tiempo de sobra para trabajar el sueño con calma y repasar lo que necesitéis. El acceso es inmediato y desde el móvil.
Curso online 6-36 meses
59 €
43 lecciones · 4,6 h de vídeo · 6 meses de acceso · si algún día queréis el plan, se resta de su precio